en ihan ymmärrä tätä kuvaa, it was the possibility of darkness that made the day seem so bright
kai se on omalla tavallaan totta...jos ymmärsin oikein

meen vaatekaupoille, vaikka niissä ahdistaa ja viimekskin pala nous kurkkuun viimeistään pukukopissa. äiti yritti tyynnytellä. sä et ole ylipainoinen, et missään nimessä. ja jos sulla jotain ylimääräistä on kropassas niin sen saa kävelemällä pois. sitä paitsi kävely vois auttaa tuohon masennukseenkin.

suunnitelma:

EI sipsiä tai karkkia (lista kasvaa sitä mukaa kun omaksun uuden kiellon)

1h kävelyä joka päivä

äiti sanoo että tolla saa ylimääräset pois ihan helposti, eikä sun tarvitse enää kiduttaa itseäs pakkoliikkumalla kipukynnyksenkin yli

en tiedä painoani mutta jos se on alle 62kg niin oon saavuttanut yhden tavoitteen. ei lisäkiloja kahteen viikkoon.

postaan ehkä illemmalla. isä haki eilen mun lähetteen. sitä oli ihan mielenkiintosta lukea, miten terveydenhoitaja näkee mun tilanteen...

heips